MEDITATION MIT BOGENSCHIEßEN

Viele Menschen leiden unter der Spannung zwischen beruflichem Engagement und persönlicher Entwicklung. Die zentrale Frage lautet: Wie finde ich die Balance zwischen den verschiedenen Ebenen, zwischen den eigenen Bedürfnissen, dem Stress und der Entspannung, zwischen professioneller Entwicklung und Persönlichkeitsentfaltung? Die Übungen der Meditation, die auch in den Alltag integrierbar sind, können Tore öffnen, um die Lebensqualität, sowohl in der Arbeit als auch im persönlichen Umfeld, zu verbessern. Sie regen auch an, den eigenen Glauben und die eigene christliche Spiritualität zu reflektieren und zu vertiefen.

Effekte der Meditationspraxis sind unter anderem:
Zunahme des klaren Denkens, mehr persönliche Energie, stärkere Konzentration, Abbau von Stress, Entwicklung von Empathie.

Kernelemente des Programms sind:
Sitzen in Stille, Gehmeditation, Vorträge, Wahrnehmungs- und Zentrierungsübungen, meditatives Bogenschießen und Austausch
in der Gruppe.

"Beim Bogenschießen habe ich viel über mich gelernt. Hier bin ich zur Ruhe gekommen und konnte abschalten."
O-Ton Teilnehmerin 2020

Hinweis:
Zum Programm gehört auch eine Abendeinheit am ersten Seminartag. Diese endet um 20.30 Uhr. Eine Übernachtung ist vorgesehen, die Kosten trägt das Aktionsprogramm. Wenn Sie übernachten möchten, geben Sie dies bitte bei der Anmeldung an. Bitte Hausschuhe oder Socken sowie wetterfeste Kleidung mitbringen.

Zeitraum: Mi, 19.05.2021 - Do, 20.05.2021
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 16:00 Uhr
Ort: Benediktshof, Münster-Handorf (Google-Maps-Ansicht)
Gebühr:
Beginn: 10 Uhr am ersten Tag, Ende: 16 Uhr am zweiten Tag (einschließlich Abendeinheit)
keine
Leitung: Christoph Gerling
Kursnummer: 2021-201
 

Kursanmeldung

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Ansprechpartner

Marcus Bleimann
Leitung des Aktionsprogramms
Fachstelle Kita-Pastoral/BGV Münster       
Telefon:0251 495-577
bleimann(at)bistum-muenster.de

Kathrin Wiggering
Leitung des Aktionsprogramms
Fachstelle Kita-Pastoral/BGV Münster
Telefon: 0251 495-6393
wiggering@bistum-muenster.de

Sebastian Schiffmann
Begleitung des Aktionsprogramms
Akademie Franz Hitze Haus
Telefon: 0251 9818-460
schiffmann@franz-hitze-haus.de

Vanessa Fliß
Sekretariat und Sachbearbeitung
BGV Münster
Telefon: 0251 495-551
kita-aktionsprogramm(at)bistum-muenster.de