MEDITATION MIT BOGENSCHIEßEN

Viele Menschen leiden unter der Spannung zwischen beruflichem Engagement und persönlicher Entwicklung. Die zentrale Frage lautet: Wie finde ich die Balance zwischen den verschiedenen Ebenen, zwischen den eigenen Bedürfnissen, dem Stress und der Entspannung, zwischen professioneller Entwicklung und Persönlichkeitsentfaltung? Die Übungen der Meditation, die auch in den Alltag integrierbar sind, können Tore öffnen, um die Lebensqualität, sowohl in der Arbeit als auch im persönlichen Umfeld, zu verbessern. Sie regen auch an, den eigenen Glauben und die eigene christliche Spiritualität zu reflektieren und zu vertiefen.

Effekte der Meditationspraxis:
Zunahme des klaren Denkens, mehr persönliche Energie, stärkere Konzentration, Abbau von Stress, Entwicklung von Empathie ...

Kernelemente des Programms:
Sitzen in Stille, Gehmeditation, Vorträge, Wahrnehmungs- und Zentrierungsübungen, meditatives Bogenschießen und Austausch in der Gruppe ...

"Beim Bogenschießen habe ich viel über mich gelernt. Hier bin ich zur Ruhe gekommen und konnte abschalten."
O-Ton Teilnehmerin 2020

Hinweis:
Zum Programm gehört auch eine Abendeinheit am ersten Seminartag. Diese endet um 20.30 Uhr. Eine Übernachtung ist vorgesehen, die Kosten trägt das Aktionsprogramm. Wenn Sie übernachten möchten, geben Sie dies bitte bei der Anmeldung an. Bitte Hausschuhe oder Socken sowie wetterfeste Kleidung mitbringen.

Zeitraum:	Mi, 03.05.2023 - Do, 04.05.2023
Uhrzeit:	10:00 Uhr - 16:00 Uhr
Ort:	Benediktshof, Münster-Handorf (Google-Maps-Ansicht)
Gebühr:	Beginn: 10 Uhr am ersten Tag, Ende: 16 Uhr am zweiten Tag (einschließlich Abendeinheit) keine
Leitung:	Christoph Gerling
Kursnummer:	2023-211
Anmeldeschluss:	Mi, 22.03.2023

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