Wie gut täte es, bequem vom Sofa aus die Seele baumeln lassen zu können! Nicht mehr ausgehen müssen, niemanden sehen oder sprechen müssen. Nichts mehr machen müssen. Wenn der Tag wieder übervoll war, kann es gut tun, den Tag bewusst und in Ruhe zu beenden und ganz bei sich wieder anzukommen.
Mit Meditationen, Entspannungsübungen, Fantasiereisen oder Körperwahrnehmungsübungen geht es relaxt in die Mittagspause oder den Abend.
Alles ist angeleitet - es braucht keine Gespräche oder andere Aktivitäten, d.h. Mikrofon und Kamera der Teilnehmer*innen dürfen aus bleiben. Also, ganz entspannt die Füße hochlegen und in erholsame Momente eintauchen.
Besonders geeignet für Couchpotatos, die einfach nur ihre Ruhe haben wollen.
"Ich suchte nach Gott* und fand nur mich selbst.
Ich suchte nach mir selbst und fand nur Gott*." - Rumi
*kann auch mit Ruhe bzw. Stille übersetzt werden
Vier Termine:
01.12.
08.12.
15.12.
22.12.
Jeweils von 14.30 - 15 Uhr.
Die Kurzimpulse finden über Zoom statt. Dazu können Sie sich einfach unter dem unten stehenden Link einwählen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
https://us05web.zoom.us/j/82393893193?pwd=aGNKx4SBfyzoxJaN3Hig3OZxoPWqtG.1
Wir wünschen Ihnen eine schöne und ruhige Adventszeit!